生理痛がつらい方に

いつも大変お世話になっております！🍀

岩出市エステサロン✨Neroliの沼です💖

お声をご愛飲者様より沢山いただきます！！

全国データでも女性の約66.0％が生理痛に悩みを持っているという結果もあります♪

そこで今回はODEKOプロテインを飲み始めて、なぜ生理痛が緩和したのか？

について考えられる理由をご紹介します★

～生理痛の原因😨～

●ストレス
ストレスによりホルモンや自律神経のバランスが乱れると血行を悪くさせ、痛みを強めます。

●体調調節機能の低下
生理中は、冷えが起こりやすくなります。

●鉄不足
鉄は粘膜の材料として重要で、子宮内膜の健全化に欠かせないので、鉄不足が原因で月経痛が強くなることがあります。

～生理痛を緩和させる方法～

●ビタミンの摂取
生理トラブルにはビタミンが効果的だといわれています。
特にビタミンB6が効果的だと言われています！

●鉄分の摂取
月経により1カ月で約15～50mgのの鉄が体外に排出されると言われています。鉄分が不足すると生理痛以外にも貧血などの症状が起きやすいため、鉄分の摂取が必要です！

●大豆
生理痛にはホルモンバランスの乱れも関わっています。エストロゲンと似た構造をしている大豆イソフラボンを摂取する事で生理痛の緩和が期待できます！

ODEKOプロテインには、

生理痛のお悩みを解消する成分
【大豆に加えビタミンB6・鉄分】
がしっかり配合されています❣️❣️

生理痛の悩みのサポートとしてODEKOプロテインを活用いただけますと幸いです✨

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